刘铭华看到依然没有人退，就继续对发傻的队员们说着他的魔鬼训练方法：“除了3天一次的游泳训练之外，我们5天行一次铁人三项：负重跑步2000米、游泳2000米、骑2000米； 7天一次20公里负重30公斤越野行军训练； 30天一次野外生存训练--带上3天的在野外生存7天，7天内要行军数百里，要背上武和生存用品，途中还要执行突围、反突围、侦察敌Loading...

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