十分钟前，两人完成了身动作，贺之昭说：“今天我要先锻炼大腿。”

许添谊对健身的认识还停留在举举哑铃、上个跑步机。许多固定械不认识，不知怎么用，怕露怯，遂装模作样跟在贺之昭旁边，在一模一样的械上落了座。

不同的机对应训练不同的位，连哪一块肌负责发力都分工明确。

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