四人见他回来，都是心中一喜，正待说话，便听王厚沉声：“你们快将这鱼服！”依次将荧鱼喂了四人，又，“快打坐，运行周天。”柳晗烟、周清竹练武多年，自然知如何运功。金慧、李智贤两人在盐帮总舵时，枫曾传授过练气之法，两人一直持不辍，此时盘腿坐在卧石上。

王厚觉得自己内力一阵奔突，不敢大意，盘腿坐好

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